Ensalada de arcoiris

ENSALADA ARCOIRIS ( 8 porciones)

 

INGREDIENTES

 – Para la ensalada –

• 3 manojos de berros lavados y desinfectados

• 1 lechuga orejona deshojada, lavada y desinfectada

• ¼ de cebolla rebanada en medias lunas

• 2 naranjas peladas y en gajos 

• 2 tazas de germinado de betabel

• 2 tazas de jícama partida en bastones

• 16 jitomates cherry

 

– Para el aderezo –

• 1 envase de crema Lyncott reducida en grasa (400 g)

• 1 taza de leche light Lyncott

• 1 cucharada de polvo para preparar agua sabor melón

 

Tiempo de preparación: 10 minutos

 

PREPARACIÓN

 • En una ensaladera coloca en forma decorativa todos los ingredientes de la ensalada.

• Aparte licúa la crema Lyncott reducida en grasa, la leche light     Lyncott y el polvo para preparar agua sabor melón.

• Baña la ensalada con ésta mezcla al momento de servir.

 Tip    Puedes cambiar el sabor del polvo para preparar agua.

 

Imagen

 

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: